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leismw
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註冊時間: 週一 6月 22, 2009 1:14 am 文章: 10
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「腦袋不用會生鏽」,「退休之後老得快」
美國學者分析13個歐美國家的數據發現,退休年齡愈早的國家,國民的記憶測驗分數愈低,顯示記性衰退愈快。本港威爾斯親王醫院老人科顧問醫生戴樂群稱,為免智力退化,就算退了休也要「找些事做,不要光坐在家裏看電視」。
六旬國民記憶力 美國最好
早退休的國家包括法國及意大利,當中只有一至兩成的六十出頭國民仍在工作;晚退休的國家或地區包括美國、英格蘭及丹麥,60多歲依然工作的人口比例較高,有六成半至七成。
根據《紐約時報》月中報道,學者分析不同國家60至64歲國民的記憶測驗成績,發現成績最好的是美國,平均有11分,其次是丹麥及英格蘭,有10分多一點;至於早退休的法國,分數只有約7分。
該記憶測驗是考驗受測試者能否記住10個名詞,若在10分鐘後能說出來,每一個得2分,滿分為20分。不過有批評指出,是次分析未能指出哪些工種可維護記憶力。上述研究刊於最新一期的《經濟觀點期刊》(Journal of Economic Perspectives)。
戴樂群表示,退休是壽命延長才有的產物,但工作能令人找到自尊及滿足感,有收入之餘,又可減輕社會負擔,「人若沒有工作,『謝』得很快的」。他解釋,人到了60多歲,正是運用大腦儲備的邊緣部分,要加倍努力去維持,方可避免退化加劇。他又以體能作比喻,年輕人體力(儲備)充足,縱然不運動兩星期,之後再跑步仍可以應付;長者由於體力不及年輕一輩,故要持續鍛煉以維持。
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週一 10月 25, 2010 9:57 pm |
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